Coaching ervaringen

Hierbij met toestemming verschillende client ervaringen weergegeven.

Roel

Via vrienden kwam ik in contact met Roel. Het was al snel duidelijk dat hij moeite had om zijn emoties en gevoelens te uiten, wat zorgde voor spanningen in zijn sociale kring. Zijn vrienden, die zich zorgen om hem maakten, irriteerden hem omdat hij graag alleen wilde zijn. Roel had goede en slechte dagen, maar de slechte dagen leken te overheersen door depressieve periodes. Op die momenten deed hij alsof alles goed ging, terwijl hij eigenlijk veel te veel op zijn bord had liggen. Het masker dat hij droeg, begon echter te scheuren.

In onze gesprekken vond Roel het lastig om zich open te stellen. Hij had het gevoel dat ik, net als anderen, hem niet begreep. Om dit patroon te doorbreken, stelde ik voor om via filmpjes te communiceren. Hij stuurde mij video’s die hij tegenkwam op sociale media, met thema’s zoals loyaliteit, integriteit, onzekerheid en twijfel. Aan de hand van deze filmpjes wisselden we ideeën en inzichten uit, en ik gaf hem opdrachten om zijn obstakels inzichtelijk te maken.

Roel is van nature een man van weinig woorden, en dat accepteren gaf hem ruimte. Wij hebben geleerd zijn introverte aard te omarmen, terwijl hij toch beter leerde te communiceren met de mensen om hem heen. Door aandacht te besteden aan zijn woordkeuze, toon, en de inhoud van zijn boodschappen, werden zijn vrienden beter in staat hem te begrijpen. Dit bracht rust in zijn sociale relaties en in zijn eigen leven.

Een belangrijke doorbraak voor Roel was het vinden van een creatieve manier om zijn emoties te delen. Via filmpjes kan hij nu zijn gevoelens uiten door zijn emoties onder woorden te kunne brengen, wat voor begrip zorgt bij zijn familie en vrienden. Deze methode is voor hem een waardevolle uitlaatklep geworden.

De manier waarop Roel en ik samen konden communiceren – vaak zonder woorden – vond ik bijzonder en bewonderenswaardig. Het laat zien dat er altijd een weg is om je innerlijke wereld te delen, op een manier die bij jou past.

Zet hem op, Roel. Ik ben trots op je!

Otto

Toen ik Otto ontmoette, was hij op zoek naar rust. Zijn hoofd voelde altijd onrustig, zijn relatie van vier jaar stond op losse schroeven, en hij had zijn universitaire studie voortijdig afgebroken. Hoewel hij op allerlei manieren naar innerlijke vrede zocht, vond hij die niet. Toch had hij diep van binnen het gevoel dat het anders kon en dat hij meer uit zijn leven kon halen.

Tijdens onze gesprekken werd al snel duidelijk dat Otto moeite had om zich te concentreren en dat zijn negatieve gedachten hem vaak de baas waren en depressief vaak was. Samen hebben we dieper gekeken naar wie hij werkelijk is en wat hij wil. Met pen en papier hebben we zijn behoeften en doelen helder gemaakt. Dit proces hielp hem niet alleen om zijn doelen scherp te krijgen, maar ook om zichzelf opnieuw te ontdekken.

Een belangrijk inzicht dat naar voren kwam, was dat Otto vaak handelde vanuit een onderliggende angst. Door meditatie en reflectie konden we deze angst herleiden naar het verleden. Dit besef gaf hem de ruimte om deze onzekerheid los te laten en steviger in zijn schoenen te staan.

Na enkele testen bleek dat ADHD en hooggevoeligheid grote uitdagingen voor hem waren geweest. Otto begreep nu waarom hij zich vaak geremd voelde en leerde hoe hij hiermee kon omgaan. We werkten aan bewustwording van zijn patronen, mentale en fysieke gezondheid, communicatievaardigheden, NLP-technieken en het loslaten van toxisch gedrag – zowel bij zichzelf als in zijn relaties.

Met deze inzichten en tools wist Otto zijn leven een nieuwe richting te geven. Hij ontdekte hoe hij in een hogere frequentie kon leven en met vertrouwen zijn dromen kon najagen. Zo heeft hij zijn passie voor het organiseren van evenementen weer opgepakt, dit keer met een helder plan en meer zelfvertrouwen.

Inmiddels heeft Otto zijn baan opgezegd, is hij verhuisd naar Zwitserland, en werkt hij in een 5-sterrenhotel om te sparen voor zijn toekomstplannen en is zijn business plan aan het schrijven. Hij heeft zichzelf bewezen, zowel aan zichzelf als aan zijn omgeving, dat het volgen van je eigen pad – hoe ongewoon ook – tot succes kan leiden.

Ik ben ontzettend trots op Otto en hoe hij zich op 21-jarige leeftijd heeft ontwikkeld en op de juiste momenten gebruik gemaakt van de trainingen. Hij is het levende bewijs dat je, zelfs als je in een hutje op een berg woont, grootse stappen kunt zetten richting je dromen.

Chris

Chris is een jonge man die bij zijn vorige werkgever niet tot zijn recht kwam. Vanaf jonge leeftijd gebruikte hij cannabis om zichzelf te verdoven, vaak in het gezelschap van vrienden. Toch merkte Chris al snel dat hij andere, diepere vragen stelde dan zijn vrienden tijdens hun momenten van ontspanning. Naarmate de tijd verstreek, nam zijn gebruik toe en bleven zijn vragen onbeantwoord. Dit gaf hem jarenlang een gevoel van leegte en onvrede.

Het patroon van uitstelgedrag verergerde zijn situatie: Chris verloor zijn baan en daarmee zijn inkomen. In deze periode ervoer hij momenten van diepe depressie, waarin hij urenlang naar buiten staarde en zijn verplichtingen ontweek. Het werd duidelijk dat hij hulp nodig had om zijn leven weer op de rails te krijgen.

Tijdens onze coaching zijn we samen gaan onderzoeken welke vragen Chris zo bezighielden. Al snel werd duidelijk dat veel van deze vragen een spirituele ondertoon hadden. Door deze vragen te bespreken en samen antwoorden te zoeken, kreeg Chris niet alleen meer zelfvertrouwen, maar ontwikkelde hij ook een persoonlijke overtuiging dat er meer is tussen hemel en aarde. Dit gaf hem een nieuw perspectief en meer richting in zijn leven.

Een belangrijk inzicht tijdens de coaching was dat Chris zijn emoties en innerlijke energie niet goed begreep. Hij gebruikte cannabis om dit gevoel te ontwijken. Door te werken aan bewustwording, concrete stappen te definiëren en zijn doelen helder te maken, leerde Chris hoe hij zijn leven eenvoudiger kon structureren en zijn doelen kon bereiken zonder uitstelgedrag.

Tijdens onze sessies hebben we aandacht besteed aan:

• Het inzichtelijk maken van zijn verslaving;

• De impact van cannabis op lichaam en brein;

• Trauma-verwerking;

• Gesprekken over spiritualiteit;

• Trouw blijven aan zichzelf;

• Het vergroten van mentale weerbaarheid.

Vandaag de dag is Chris een sporadische gebruiker van cannabis en heeft hij zowel zijn gebruik als zijn gevoelens onder controle. Hij heeft een nieuwe balans gevonden en werkt vol vertrouwen aan zijn persoonlijke groei.

Chris, blijf jezelf altijd vragen stellen en je blijven ontwikkelen. Ik ben ontzettend trots op wat je hebt bereikt.

Sabine

Sabine is de jongste dochter van Peter en Nicole, en de afgelopen jaren hebben zij vaak slapeloze nachten gehad vanwege haar “pubergedrag”. Nu ze 18 jaar is, zijn de verantwoordelijkheden voor haar toegenomen, vooral aangezien de middelbare school meer van haar vraagt. Peter en Nicole merken dat Sabine haar studies met minder interesse benadert en zich niet volledig inzet. Hun oude meningsverschillen komen steeds vaker naar boven en resulteren in meer ruzies, vooral omdat Sabine steeds verbaler en assertiever wordt. Met het recent behalen van haar rijbewijs geniet ze nu bovendien van een nieuwe vrijheid, wat de spanningen tussen hen nog verder vergroot. De relatie die ooit zo hecht was, lijkt nu steeds meer onder druk te staan, terwijl de ouders zich zorgen maken over de toekomst van hun dochter.

Peter en Nicole stonden voor de uitdaging om hun relatie met hun dochter Sabine te verbeteren. Ondanks al hun inspanningen leek er een kloof te bestaan in hun communicatie. Bij een gesprek met Sabine is naar voren gekomen dat haar opvoeding niet aansloot bij haar wensen en gevoelens. Hierdoor hebben we samen een plan ontwikkeld dat de ouderwetse opvoedmethoden van Peter en Nicole combineert met de behoeften en motieven van Sabine. Door openhartig met elkaar in gesprek te gaan, hebben haar ouders nu beter inzicht in wat er in haar leven speelt. Deze dialoog heeft ervoor gezorgd dat ze met elkaar in verbinding zijn gekomen en dat er ruimte is voor begrip en groei. Sabine voelt zich nu gehoord en gesteund, wat de relatie met haar ouders ten goede komt.

Sabine, geniet van je vrijheid en geniet van je verantwoordelijkheden die op je pad terecht komen. Jij bent nu in charge en ik weet zeker dat je hierin zal slagen.