Coaching consulten

Focus Programma: Ontdek Je Ware Zelf en Leef Voluit!

Wat houdt jou tegen? Waar blijf je naar streven, maar lijkt het steeds buiten bereik? Het Focus Programma biedt je de sleutel tot echte verandering. In 6 of 9 diepgaande consulten van 60 tot 90 minuten ontdek je wie je werkelijk bent en wat je nodig hebt om in vrijheid en zelfvertrouwen te leven. Samen doorlopen we alle hoofdstukken van deze unieke training, gericht op blijvende transformatie.

Bij het Focus Programma staat een persoonlijk ontwikkelingsplan centraal. Dit plan wordt jouw kompas tijdens het traject. In elke sessie duiken we diep in jouw persoonlijke proces en werken we aan emotioneel lichaamswerk: Welke emoties spelen een rol in jouw handelen? Door deze emoties bespreekbaar te maken, leer je trauma's en patronen te herkennen, doorbreken en aanpassen. De eerste echte veranderingen zullen al snel zichtbaar worden.

Investeren in jezelf betekent leren van je verleden en bewuster omgaan met je toekomst. Je ontdekt hoe je je emoties kunt verwoorden, zodat jij en je omgeving begrijpen hoe jij je voelt. Daarnaast leer je welke stappen nodig zijn om jouw doelen te bereiken. Dit alles stelt je in staat om te leven in vrijheid en zelfverzekerdheid, volledig in lijn met wie jij bent.

Het Focus Programma helpt je niet alleen om te ontdekken wie je bent, maar ook om vanuit die authentieke kern te handelen. Dit traject is jouw weg naar persoonlijke groei, balans en een krachtig, vervuld leven en ook die van je partner en kinderen en iedereen in jou omgeving.

Durf te kiezen voor jezelf. Durf te groeien. Het Focus Programma staat klaar om jou te begeleiden op deze bijzondere reis.

man in blue long sleeve shirt carrying baby in white onesie
man in blue long sleeve shirt carrying baby in white onesie
man in black t-shirt and blue denim jeans sitting on tree branch
man in black t-shirt and blue denim jeans sitting on tree branch
person doing peace sign
person doing peace sign

Welk pakket past bij jou?

Wil jij ontdekken hoe coaching jouw leven kan veranderen?

In dit gesprek bespreken we jouw doelen en uitdagingen. Wat wil je bereiken? Waar loop je tegenaan? Ik luister naar jouw verhaal, leg mijn werkwijze uit en stel gerichte vragen om jouw situatie goed te begrijpen. Samen formuleren we een heldere coachvraag en stellen we een doel dat jou motiveert.

Na het gesprek heb jij alle ruimte om na te denken of je wilt starten. De keuze is volledig aan jou – jij bepaalt of, wanneer en hoe we verdergaan. Voelt het meteen goed? Dan kunnen we snel aan de slag met jouw persoonlijke groeireis.

Perfomance Coaching

  1. Coaching 1 jaar lang

  2. 20 1:1 calls van 60 - 90 min

  3. Inclusief 1 kennismakingsgesprek

  4. 1 jaar coaching elke 2 weken

  5. Focus Toolkit T.w.v. 85 Euro

  6. 4 Consult Breath work met Joey Hoogendijk

  7. 12 maanden personal training

  8. 3 energy healings in Hilversum

  9. 4 Yoga lessen aan zee in Haarlem

  10. 4750 euro, 4 termijnen (Exclusief B.T.W.)

    Zakelijk (Excl. B.T.W.)

Focus Coaching

Meest gekozen

  1. Als je klaar bent voor een nieuwe richting

    en verandering wilt die blijft.

  2. 10 Consulten van 60 - 90 min elke 2 weken

  3. Inclusief 1 kennismakingsgesprek

  4. Focus Toolkit T.w.v. 85 Euro

  5. 999 Euro Incl BTW.

  6. 3 termijnen zakelijk (Excl. B.T.W.)

Los consult van 90 minuten 90 euro
Angst:

Ik ben weleens bang om te falen, om te verliezen, om niet goed genoeg te zijn of niet te voldoen. Hoe vaak voel ik dat? Angst zorgt ervoor dat ik me zorgen maak, onzeker voel, me schuldig voel of stress krijg. Het neemt ook liefde, plezier, succes en inspiratie bij me weg. Angst houdt me tegen om actie te ondernemen en voorkomt dat ik alles uit mezelf haal wat erin zit.

Ontkenning:

Misschien hebben anderen me weleens gezegd dat ik moet veranderen, bijvoorbeeld dat ik minder boos of koppig moet zijn. Maar ik luister daar niet echt naar. Ik leef liever in mijn eigen wereld, ondanks wat mensen om me heen zeggen of wat ik soms diep van binnen voel. Maar ik besef dat persoonlijke groei niet mogelijk is als ik niet accepteer dat verandering nodig is.

Trots:

Er is niets mis mee om trots te zijn, bijvoorbeeld op wat ik heb bereikt. Maar als ik een overdreven idee heb van mijn eigen belangrijkheid en me beter voel dan anderen, kan dat me tegenhouden om open te staan voor verandering en groei. Mijn trots kan ervoor zorgen dat ik het moeilijk vind om toe te geven dat ik een fout heb gemaakt, waardoor ik minder leer van mijn ervaringen.

Defensiviteit:

Als ik overdreven defensief ben, laat ik anderen zien dat ik onzeker ben. Wanneer ik te veel bezig ben met mezelf beschermen tegen echte of ingebeelde kritiek, houd ik mezelf tegen om te groeien. Mijn defensiviteit sluit me af, en zo word ik een gevangene van mijn eigen gedachten en gevoelens.

Geen verantwoordelijkheid nemen:

Als ik steeds anderen of omstandigheden de schuld geef van wat er in mijn leven gebeurt, probeer ik mijn eigen verantwoordelijkheid te ontwijken. Als ik wil groeien, moet ik bereid zijn om de druk op mezelf te verhogen. Door anderen de schuld te geven, creëer ik misschien het conflict dat ik nodig heb om de aandacht van mezelf af te leiden en op iemand anders te richten.

Ik heb iets tastbaars ontvangen dat ik elke dag kan gebruiken

Liesbeth

Dankzij het Focus programma voel ik me meer in balans en trouw aan mezelf. Een echte aanrader!

Mark

★★★★★
★★★★★

Ik heb de training als heel fijn ervaren. Smaakt naar meer.

★★★★★
★★★★★

De gouden pen uit de Toolkit is mijn wapen geworden.

Neem contact op

Neem gerust contact op voor vragen of ondersteuning. Ik help je graag verder in jou proces.